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Auf dem Golfplatz

Gesunde Ernährung auf der Golfrunde

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Die richtige Ernährung vor, während und nach einem Turnier

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Kann einem die richtige Ernährung auf einer Runde Golf wirklich helfen? Ja! Woher ich das weiß? Aus eigener Erfahrung. Um euch ein Beispiel für die Notwendigkeit der Richtigen Ernährung aufzuzeigen, müssen wir etwas in die Vergangenheit zurück: Als Jugendlicher war ich nett ausgedrückt etwas übergewichtig. Meine spielerischen Fähigkeiten waren gar nicht so schlecht, was mich […]

Der Power- Riegel für die Runde

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Aktuell findet man fast überall im Supermarkt die sogenannten Power- Riegel. Die Idee die dahinter steckt ist sehr gut. Ein kleiner Riegel der vollgepackt ist mit „Energie“ in Form von Kohlenhydraten. Schaut man sich dann aber die Zutatenliste an, so fallen meißt die Inhaltsstoffe negativ auf. Häufig werden die Riegel mit günstigen Zutaten gestreckt, was […]

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